Resilienz-Tipp Nr. 5 (Säule „Akzeptanz“): Es gibt Tage im Leben, da geht es einem einfach schlecht. Punkt. Alles beschönigen der Dinge bringt nichts. Und das ist auch absolut in Ordnung so. Die Akzeptanz, dass es einem einfach auch mal schlecht gehen darf kombiniert mit der Zuversicht, dass auch wieder bessere Zeiten kommen werden (vielleicht bereits morgen), sind ein wichtiger Schritt, um die eigene Resilienz zu fördern.